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Frühstück: Das Power-Frühstück (Vegetarier geeignet)

Bayern24 / Franken-Tageblatt 26. Juli 2014

Das Power-Frühstück

(für 1 Person)

powerf06012014 — Frühstück: Das Power-Frühstück (Vegetarier geeignet) – Foto: Wirths PR

Die Zutaten:

1 Scheibe Toastbrot
50 g Magerquark
1 TL Aprikosenkonfitüre
1 TL Erdbeerkonfitüre
1 Apfel
250 ml fettarmer Kakao-Trunk

So wird es gemacht:

Brot mit Quark und Konfitüre bestreichen.
Mit dem Kakao-Trunk und einen Apfel servieren.

333 kcal (1393 kJ), 17,8 g Eiweiß, 1,7 g Fett, 61,2 g Kohlenhydrate

Autor: Bayern24 / Franken-Tageblatt