Erdbeer-Drink
(für 1 Person)
Die Zutaten:
- 100 g Erdbeeren
- 150 g fettarmer Joghurt
- 2 TL aktiver Manuka-Honig (MGO 200+)
- Zitronensaft
So wird es gemacht:
- Erdbeeren waschen, putzen, mit Joghurt und Manuka-Honig im Mixer gut verquirlen.
- Mit Zitronensaft abschmecken. Gut gekühlt servieren.
138 kcal (578 kJ), 5,8 g Eiweiß, 2,7 g Fett, 19,9 g Kohlenhydrate
