Erdbeerdrink Athleticus
(für 1 Person)
Die Zutaten:
- 150 g Erdbeeren
- 0,2 l Buttermilch
- 1 EL Kleie
- 1 TL Vanillezucker
So wird es gemacht:
- Die Erdbeeren waschen und putzen.
- Die Früchte mit Buttermilch und Kleie im Mixer pürieren.
- Mit etwas Vanillezucker süßen.
139 kcal (582 kJ), 9,0 g Eiweiß, 1,8 g Fett, 20,1 g Kohlenhydrate