Müsli-Rezept: Vital-Müsli (Vegetarier geeignet)

Rezepte des Monats: Vital-Müsli

(für 1 Person)

Rezeptewelt - Rezept ohne Bild -Die Zutaten:

  • 75 g Himbeeren
  • 1 Feige
  • 1/2 Banane
  • 1 EL Kleie
  • 150 g Joghurt
  • 1 TL aktiver Manuka-Honig (MGO 100+, gibt’s bei Neuseelandhaus.de)

So wird es gemacht:

  1. Himbeeren waschen, putzen, abtropfen lassen, Feige achteln, Banane in Scheiben schneiden.
  2. Himbeeren mit Kleie und Joghurt fein pürieren, mit Manuka-Honig süßen und in ein großes Glas füllen, mit dem zerkleinerten Obst garnieren.

Nährwerte: 249 kcal (1042 kJ), 8,4 g Eiweiß, 6,1 g Fett, 38,1 g Kohlenhydrate

Info: Manuka-Honig – der besonders gesunde Honig aus Neuseeland

Die Heilwirkung von Honig war schon im Altertum bekannt. Von den neuseeländischen Ureinwohnern, den Maori, ist bekannt, dass sie Manuka-Honig traditionell zur Behandlung von Verletzungen und Wunden verwenden. Jetzt wurde die Wirksamkeit dieses Honigs auch wissenschaftlich bestätigt.

Der aus dem Blütennektar der Manuka-Pflanze gewonnene Honig enthält im Vergleich zu normalem Blütenhonig einen extrem hohen Gehalt an Methylglyoxal (MGO). Dieser Wirkstoff ist für die starke antibakterielle „aktive“ Wirkung des Honigs verantwortlich. Je höher der MGO-Gehalt, der auf der Packung angegeben ist, desto stärker ist auch die antibakterielle Wirkung des Honigs. Regelmäßig eingenommen, trägt Manuka-Honig zur Stärkung des Immunsystems bei.

Mehr Informationen über neuseeländischen Manuka-Honig gibt es im Internet unter www.honig-forum.de

Weitere Nachrichten aus Bayern und Franken bei Bayern24.info ...

München – Kioskeinbrecher in einer Münchner Klinik überführt München –Thalkirchen: In der Nacht von Dienstag, 17.10.2017, 22.35 Uhr, auf Mittwoch, 18.10.2017, 01.30 Uhr, drückte ein zunächst unbekannter Täter die Eingangstür eines Kiosks in einer Münchner Klini...
Salat-Rezept: Knäckebrotsalat – Vitaminreich, frisch und mit echtem Biss! (Vegetarier und Veganer geeignet) Rezepte des Monats - Für die Freunde der knackig frischen Küche findet sich hier ein Rezept für einen Brotsalat mit echtem Biss! Die frischen Zutaten werden mit Knäckebrot gemischt – die Sortenvielfal...
Wettervorhersage für Franken und Bayern vom 11.12.2017: Erst Glätte und dann Tauwetter mit bis zu 12 Grad im Bayernland... Bayern / Franken - Die aktuelle Wettervorhersage vom 11.12.2017: Zunächst gebietsweise Glätte. In den Alpen Orkan-, Föhntäler schwere Sturmböen. Im Allgäu Tauwetter. Ab dem Abend auch im Flachland Win...
Regensburg – Musikpreis der Stadt Regensburg auf „On Stage“ auf BR-Klassik Sebastian Seidl und Anna Maria Wehrmeyer stellen sich mit ihren musikalischen Live-Beiträgen des Preisträgerkonzertes vor Regensburg - Mit einem fulminanten Konzert sind die Preisträger des M...

Autor: Bayern24 / Franken-Tageblatt