Rezept für einen Erdbeer-Smoothie (Vegetarier geeignet)

Erdbeer-Smoothie

(für 1 Person)

Erdbeer-Smoothie (Vegetarier geeignet) - Foto: Wirths PR
Erdbeer-Smoothie (Vegetarier geeignet) – Foto: Wirths PR

Die Zutaten:

  • 75 g Erdbeeren
  • 0,15 l fettarmer Kefir
  • Zitronensaft
  • 1 TL Vanillezucker

So wird es gemacht:

  1. Erdbeeren waschen und putzen, mit Milch im Mixer oder mit dem Rührstab fein pürieren.
  2. Mit etwas Zitronensaft abschmecken und mit Vanillezucker süßen.

126 kcal (527 kJ), 5,7 g Eiweiß, 2,7 g Fett, 18,9 g Kohlenhydrate

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