Obstsalat Delux
(für 1 Person)
Die Zutaten:
- 1 Orange
- 1 Kiwi
- 100 g Erdbeeren
- 100 g fettarmer Joghurt
- 2 EL Sanddorn-Orangen Nektar
- 2 EL Weizenflocken
So wird es gemacht:
- Orange schälen und filetieren, Kiwi in kleine Stücke schneiden, Erdbeeren waschen, Putzen und vierteln.
- Joghurt mit Sanddorn-Orangen Nektar und Weizenflocken verrühren und über die Früchte geben.
232 kcal (971 kJ), 11,8 g Eiweiß, 4,9 g Fett, 32,3 g Kohlenhydrate