Frühstück: Das Power-Frühstück (Vegetarier geeignet)

Das Power-Frühstück

(für 1 Person)

 

powerf06012014
Frühstück: Das Power-Frühstück (Vegetarier geeignet) – Foto: Wirths PR

Die Zutaten:

  • 1 Scheibe Toastbrot
  • 50 g Magerquark
  • 1 TL Aprikosenkonfitüre
  • 1 TL Erdbeerkonfitüre
  • 1 Apfel
  • 250 ml fettarmer Kakao-Trunk

So wird es gemacht:

  1. Brot mit Quark und Konfitüre bestreichen.
  2. Mit dem Kakao-Trunk und einen Apfel servieren.

333 kcal (1393 kJ), 17,8 g Eiweiß, 1,7 g Fett, 61,2 g Kohlenhydrate

Weitere Nachrichten aus Bayern und Franken bei Bayern24.info ...

Coburg – Belesen: Unbekannter klaut Bücherlieferung von Buchhandlung am Markt COBURG - Einen Karton mit Büchern entwendete am Samstag in den frühen Morgenstunden ein bislang unbekannter Mann von einer Buchhandlung am Markt. Kurz nach 5 Uhr verschaffte sich der Täter Zutritt ...
FREYUNG – Brandstiftung in einem Mehrfamilienhaus an der Lusenstraße FREYUNG, LKR.FREYUNG-GRAFENAU - Am Freitag (12.02.2015) verursachte ein bislang unbekannter Täter in einem Mehrfamilienhaus in der Lusenstraße einen Brand. Verletzt wurde niemand. Es entstand geringer...
Bayreuth – Planungsunterlagen liegen aus: Bebauungsplanverfahren „Gewerbe- beziehungsweise Dorfgebiet Gottlieb-Kei... BAYREUTH – Beim Planungsamt der Stadt Bayreuth liegt ab Montag, 16. Januar, der Entwurf des Bebauungsplans für das Gewerbe- beziehungsweise Dorfgebiet Gottlieb-Keim-Straße Süd aus. Die Planunterlagen ...
B4 / NIEDERFÜLLBACH – Schlangenlinienfahrer mit Diebesgut im Fahrzeug B4 / NIEDERFÜLLBACH, LKR. COBURG - Eine Anzeige wegen Trunkenheit im Verkehr und Ladendiebstahls erwartet einen 33-Jährigen nun nach einer Polizeikontrolle am Mittwoch in Coburg. Der 33-Jährige aus...

Autor: Bayern24 / Franken-Tageblatt